便秘
便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」とあります。毎日でなくても十分量に快適に排出できていれば便秘ではありません。また逆に毎日でていても便が少なかったり、不快感や残便感、お腹の張りなど症状があれば便秘といえます。
便秘の原因は日常生活にも多々関係しています。食生活の乱れ（食物繊維の不足、ダイエットなど）、運動や水分が少なかったり、ストレスがかかっていたり、女性の方は生理前のホルモンバランスの乱れなどが原因として挙げられます。またお薬の副作用で便秘になることもあります。
病気としては通常の便秘症であったり、過敏性腸炎（便秘型）といってストレスなどにより、腸の働きが低下している状態であることが多いです。しかし便の量が減ってきたり、便が細くなったり、便に血が混じる場合などは大腸癌が隠れている場合があります。ただの便秘と思っていても一度、内視鏡検査を受けることをお勧めいたします。
